La buena vida comienza cuando prestamos atención. Para ello es preciso que te cuides a ti mismo porque de lo contrario te pierdes en la tumba de tus miedos y de tu oscuridad interior. Debes prestar atención a cada instante de tu realidad y de tu propio ser, solo así vivirás de manera consciente y
Esa sensación de bienestar y felicidad surgen porque vivir en un medio ambiente sustentable, hace que nuestro espíritu se enriquezca convirtiéndonos en personas mejores
Cada persona aspira a ser feliz; sin embargo, entre más se esfuerce por ser feliz a toda costa, menos lo será. Esto ya lo sabía el filósofo chino Chiang-Tzu, quien dijo: “La felicidad consiste en la ausencia del deseo de ser feliz”. Soy feliz en el momento en que estoy en consonancia con mi persona,
Sabemos que la felicidad es un estilo de vida, por lo que cada día procuramos incorporar hábitos que nos ayuden mantener ese estado de felicidad en nuestra vida. Hoy queremos presentarte un método que se basa en el orden, minimalismo y sencillez para ser feliz.
Aunque suene paradójico hay estudios que demuestran que son muchos mas felices quienes dedican al menos 1 hora al día a los videjuegos, esto se debe claramente a la cantidad de estrés que se puede liberar en una partida ya sea en linea, con amigos o jugando solo en un videojuego. Existen muchos estudios que
Para lograr la felicidad en las dificultades, debemos dejar de reaccionar, de actuar basados en el instinto o dando respuestas programadas en nuestra mente, porque al reaccionar, en el 98% de los casos, obtenemos resultados desastrosos que nos roban los instantes de felicidad.
Una persona que se detiene para admirar la caída del sol al atardecer, que goza con la vista de la cima que le ha costado trabajo subir y también disfruta el buen vino dejando que su paladar aprecie el sabor a medida que se desliza por su garganta.
La navidad es una época para disfrutar en familia, para relajarnos y dejar atrás los problemas que podamos tener. Durante este mes por lo general tenemos días libres para compartir y agradecer, por eso añoramos tanto esta fecha.
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