Conoce el método Dan-Sha-Ri para ser feliz

Sabemos que la felicidad es un estilo de vida, por lo que cada día procuramos incorporar hábitos que nos ayuden mantener ese estado de felicidad en nuestra vida. Hoy queremos presentarte un método que se basa en el orden, minimalismo y sencillez para ser feliz.

Se trata del método Dan-sha-ri, el cual nos ayuda a ver que el orden no es una tarea complicada, sino un sencillo hábito que podemos cultivar día tras día. Lo que busca esta técnica es que nos conectemos con la sencillez y nos deshagamos de los objetos materiales que son innecesarios para nosotros y que pueden convertirse en focos de estrés.

Esta práctica puede llevarse a cabo solo con seguir 5 sencillas reglas que te explicamos a continuación:

Las 5 reglas del método Dan-Sha-Ri para ser feliz.

1. Regla de la ocupación

La primera regla nos enseña que debemos ocupar solamente el 80% del espacio a nuestro alrededor, de este modo evitar la recarga visual y facilitar la circulación del aire.

2. Regla del reemplazo

Esta regla la podemos practicar reemplazando solamente los objetos que han perdido su utilidad, de este modo evitar adquirir y acumular nuevos objetos de manera innecesaria.

3. Regla de un toque

Lo que nos indica la tercera regla, es que debemos tener todos los objetos que usamos con frecuencia de manera fácil y accesible. Evitando tenerlos almacenados en cajas o lugares que requieran más de dos movimientos para poder tomarlos en nuestras manos.

4. Regla de autonomía, facilidad de manejo y libertad

En este punto, lo que el método nos invita a hacer es organizar todos los objetos de manera vertical, ya que así tendremos una mejor sensación de orden y nos facilitará mucho la limpieza del espacio.

5. Regla de la marcha automática

La última regla, nos indica que no debemos soltar ningún objeto si no lo hemos colocado en el espacio que hemos determinado para él. De esta manera el orden se mantendrá de manera natural y fluida en nuestro entorno.