La navidad nos enseña a ser felices

En diciembre repetimos constantemente la frase «Feliz Navidad», a veces, sin caer en cuenta de la profundidad de esta frase. ¿Qué hace especial a esta época que normalmente sacan lo mejor de cada una de las personas? En estas fiestas, es posible aprender muchas cosas, pero nos centraremos solo en tres claves que nos enseñar a ser felices y que podemos aplicar el resto de los meses:

1. Navidad, tiempo de limar asperezas: Navidad es una fecha para compartir con nuestros seres que más apreciamos a pesar de las diferencias. Tal vez haya alguien en la familia con quien tengamos diferencias, entonces, ¿Qué tal si pasamos la página y solventamos nuestros asuntos pendientes? Esta época nos enseña a buscar lo que nos une. Si aplicáramos este consejo durante todo el año nuestras relaciones interpersonales mejorarán.
2. La felicidad se encuentra en el presente: Aunque podamos mirar en retrospectiva o hacia el futuro para trazarnos metas la felicidad siempre estará a nuestro alcance. Disfruta en el presente del abrazo a tus familiares, deléitate al degustar ese rico plato que tanto te gusta, disfrutar la vida.

Obviamente, hay que ser realistas y saber que no será perfecto todo, ni si quiera en navidad. Pero siempre es importante vivir el presente, minimizando las expectativas y centrándonos en el haber de cada momento, esto producirá felicidad y paz interior.

3. Regalar da felicidad: Varios estudios exponen el vínculo entre la generosidad y la felicidad. La navidad es un buen momento para compartir en la mesa junto a tus seres queridos, regalando a otros, ayudando a quienes estén más necesitados, entre otros. Eso nos llena de felicidad. Abrir un regalo es emocionante, sí, pero cuando queremos a una persona o ayudamos a otro, el brillo en sus ojos y la felicidad que denota es invaluable.

Sin duda todos estos aspectos están al alcance de todos, cada uno de nosotros puede ser más solidario, compartir en familia, obsequiar detalles de forma desinteresada, estar alegres por lo que tenemos (sin ser conformistas), entre otras cosas, si te esfuerzas por practicar estas cosas el resto del año, serás más feliz.